Izvor: eKapija.ba

Redovito vježbanje smanjuje nervozu za 20 posto

Anksioznost - česti pratitelj kroničnih bolesti - može imati ozbiljan utjecaj na kvalitetu života oboljelih i "ubiti" pacijentovu volju za provođenjem plana liječenja. Dobra je vijest da redovita tjelovježba može značajno smanjiti simptome anksioznosti!