ili ste pristalica ležernih šetnjica?

Ljudi koji hodaju brzo ekstroverti su, savjesni i otvoreni za nova iskustva. Naravno, ipak, s godinama ljudi imaju tendenciju sporije se kretati. To se, međutim, nije pokazalo točnim kod izrazitih ekstroverta – oni su i u starijoj dobi hodali brže od prosjeka, pokazalo je istraživanje, prenosi Net.

Rezultati su došli na temelju testiranja 15.000 ljudi starih između 25 i 100 godina. Ispitivači su im dali testove osobnosti, a njihov stil hodanja ocijenjen je iz njihova uobičajenog hoda, piše Psy Blog.

“Aktivni i entuzijastični pojedinci i oni sa samodisciplinom i organizacijom hodali su brže u praćenju, a nisu usporavali ni oni u poodmakloj životnoj dobi ako su imali iste osobine”, napisali su autori studije.

Neurotični pojedinci, s druge strane, hodali su znatno sporije. I prijašnje su studije povezale sve negativne osobine sa sporim hodanjem.

“Sporiji hod predviđa niz štetnih ishoda, uključujući slabo mentalno zdravlje, veći rizik od funkcionalnih ograničenja i invalidnosti, oštećene spoznaje i demencije, te, u konačnici, ranije umiranje”, objasnili su.

Prednosti brzog hodanja odavno su poznate. Osim što potiče cirkulaciju, aktivira srčani mišić i potiče sagorijevanje kalorija unesenih hranom.

Način na koji hodate otkriva vašu osobnost

Komentari (0)