Izvor: Metro-portal

Za dobru formu dovoljno je 12 minuta vježbe tjedno?

Znanstvenici su dokazali da je dovoljno tri puta tjedno intenzivno trčati po četiri minute da bi ostali u kondiciji. Rezultati ovog istraživanja u potpunoj su suprotnosti sa svim što ste do sad slušali o vježbanju.