Kako se riješiti stresa, tjeskobe, napetosti? Jedno od rješenja može biti slušanje glazbe, ali ne bilo koje...

Znanost je dokazala da jedna pjesma umanjuje tjeskobu za čak 65 posto.

Imate li loš dan, pustite si glazbu koja će vas opustiti i oraspoložiti i zasigurno će vam biti puno lakše. Naime, tvrtka za neuromarketing Mindlab International sastavila je listu 10 pjesama uz koje će stres, napetost i tjeskoba nestati, a osjećaj opuštenosti, zadovoljstva i sreće će vas ispuniti.

Sudionici istraživanja trebali su riješiti zahtjevne slagalice pritom slušajući glazbu. Koristeći podatke zabilježene u senzoru, znanstvenici su mjerili promjene u ritmu srca, krvnom tlaku i disanju ispitanika.

Ustanovili su da se radi se o pjesmi Weightless glazbenog trija Marconi Union, a naknadna su istražvanja potvrdila da isti takav efekt na ljude ima i pjesma Strawberry Swing koju izvodi Coldplay.

Pjesme koje ćete pronaći na listi u nastavku ne biste trebali slušati dok vozite, savjetuju znanstvenici, jer biste mogli osjetiti veliku pospanost.

Na temelju rezultata studije, znanstvenici su sastavili top listu 10 najopuštajućih pjesama.

1. Coldplay, Strawberry Swing

2. Marconi Union, Weightless

3. Airstream, Electra

4. DJ Shah, Mellomaniac

5. Barcelona, Please Don't Go

6. All Saints, Pure Shores

7. Enya, Watermark

8. Adele, Someone Like You

9. Mozart, Canzonetta Sull'aria

10. Rue du Soleil, We Can Fly

Riješite se stresa

Istraživanje kaže da ova pjesma umanjuje stres bolje od bilo koje druge

Komentari (0)