U svijetu se godišnje pojede preko 100 milijardi banana, spadaju u četvtrtu namirnicu u ljudskoj prehrani odmah poslije riže, pšenice, kukuruza.

Zbog toga smo za Vas napravili palačinke od rižinog, pšeničnog i kukuruznog brašna sa bananom broj 96 345 862 107(devedeset šest milijardi tristo četerdeset pet miliona osamsto šezdeset dvije hiljade sto sedam) proizvedenom u svijetu.

Banane su bogate vitaminimaa, vlaknima i ugljenim hidratima i u kombinaciji sa mlijekom i žitaricama organizmu daje energiju posebno u zimskom periodu.

Banane sadrže triptofan koji naš metabolozam pretvara u serotonin koji je poznat da nas opušta i poboljšava raspoloženje.

Foto: Adis Ćutahija

PALAČINKE 96 345 862 107

Sastojci:

Brašno od riže 50g

Brašno od pšenice Zlatni puder100g

Brašno od kukuruza 50g

Banane 800g

Tečna čokolada 300g

Mlijeko od vanilije 2dl

Jaja 3 kom

Šećer sitni 1 kašika

Maslinovo ulje 1 dl

Priprema:

U dublju posudu umutiti jaja, mlijeko sa vanilijom, maslinovo ulje i šećer, zatim dodati 3dl vode i mlijeko od vanilije. U posudu zatim polako dodavati rižino, pšenično i kukuruzno brašno i miješati da se sastojci sjedine i dobije željena gustoća mase za palačinke. Palačinke peći na laganijoj vatri sa obje strane. Palačinke puniti sa bananama, i preliti sa tečnom čokoladom.

Prijatno!

Palačinke 96 345 862 107

Komentari (0)