Izvor: Oslobođenje

Aerobni trening pred skijašku sezonu

S aerobnim treningom treba kombinirati vježbe za razvoj specifične snage, koordinacije, ravnoteže i fleksibilnosti cijelog tijela, kako bi što efikasnije uticali na razvoj onih skupina koje će tokom skijanja biti posebno izložene naporu. S vremenom će biti objavljivane skupine vježbi koje valja koristiti prije početka skijaške sezone.